Você sabia que é possível conciliar o descanso e lazer com uma rotina de trabalho produtiva?

Isso mesmo, apesar de muitas pessoas informarem que tem problemas em trabalhar home office, o ócio produtivo é essencial para despertar grandes ideias, ajudar no relaxamento e aumentar o foco.

Mas, o que é o ócio criativo?

O ócio criativo está relacionado ao saber conciliar momentos de lazer e de trabalho de maneira equilibrada, de forma que nenhuma das áreas fique sobrecarregada. Esse conceito surgiu através de um estudo realizado por Domenico de Masi.

Domenico defende a ideia de que colocar em prática atividades que tragam descanso e relaxamento em meio à jornada de trabalho ajudam para que o cérebro consiga produzir novas ideias. Aumentando consequentemente a sua motivação.

Como funciona o ócio criativo?

Segundo Mais, nós seres humanos costumamos passar três vezes mais tempo “não fazendo nada” do que desempenhando nossas atividades profissionais. E é importante aproveitarmos esse tempo de maneira mais estratégica.

O importante é conseguir detectar as atividades que te façam feliz e que são capazes de despertar prazer ao longo da semana e as insira em seu cronograma semanal. E para não perder o controle, gerenciar melhor o tempo é uma excelente alternativa.

O ócio criativo é indicado para quem?

Ele é indicado para qualquer pessoa que tenha um dia mais intenso e que perceba que a produtividade está sendo afetada de maneira direta durante o passar do tempo.

A quantidade de tempo de tarefas e ócio é irrelevante desde que as tarefas diárias sejam concluídas da melhor maneira. É necessário também ficar de olho para não transformar o ócio criativo em uma desculpa para procrastinar.

E se ainda assim, você sentir que a produtividade continua sendo afetada no dia a dia, a dica é aprender outras técnicas de produtividade para otimizar o seu trabalho!

O Grupo JRC acredita que essas dicas são importantes como forma de aprendizagem e atualidade, para todos os nossos colaboradores e empresas do Grupo como a Construtora JRC, MB8 Marketing Digital e JRC PABX, diz o CEO do Grupo JRC – José Rubens Cavalari Filho.