A motivação é uma das palavras que mais falamos em nosso dia a dia. Todos nós queremos nos sentir mais motivados e repletos de energia para conquistas os sonhos e metas. Mas, afinal o que é a motivação?

A palavra vem do Latim “moverè”, ou seja, podemos dizer que motivação significa um movimento para ação. É o que nos impulsiona a agir e a tomar decisões.

E como aumentar a minha motivação?

A motivação é uma coisa muito volátil. Por isso, algumas pessoas possuem a tendência maior a se manterem automotivadas, porém, ainda assim, é um exercício constante. Pensando nisso, procure transformas as dicas abaixo em um novo modo de viver a rotina.

· Faça uma autoavaliação de quem você e quem você quer ser;
· Estabeleça objetivos e metas de aonde você quer chegar;
· Tenha autodisciplina;
· Invista no autodesenvolvimento

Existem alguns aplicativos, livros e vídeos que podem te ajudar a dar o passo inicial para construir a sua motivação, como:

Aplicativos:

· Thirty;
· Get Sh*t Done;
· Shuffle My Life.

Livros:

· Motivação 3.0 - Daniel H. Pink;
· Girl Boss – Sophia Amoruso;
· Manual para jovens sonhadores – Nathalie Trutmann.

Vídeos:

· “Como fazer o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional “- Nigel Marsh;
· “Surpreendente ciência da Motivação “- Daniel Pink;

Sabemos agora que a motivação corresponde a uma força interna e que nos encaminha para uma atitude. Por isso, mesmo que existam meios de incentivá-la externamente, o fundamental é que você consiga desenvolvê-la internamente também.

O Grupo JRC acredita que essas dicas são importantes como forma de aprendizagem e atualidade, para todos os nossos colaboradores e empresas do Grupo como a Construtora JRC, MB8 Marketing Digital e JRC PABX, diz o CEO do Grupo JRC – José Rubens Cavalari Filho.